Ο πόνος στη μέση εμφανίζεται με διάφορες ασθένειες. Πρόκειται κυρίως για τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και των μυών της σπονδυλικής στήλης. Αλλά μερικές φορές ο πόνος συνδέεται με μια ασθένεια των εσωτερικών και γεννητικών οργάνων. Για να προσδιορίσετε γιατί εμφανίζεται, πρέπει να μάθετε για τον χαρακτήρα του.
Η φύση του πόνου στη μέση και πιθανές αιτίες
Μερικές φορές είναι απλώς μια υπερένταση και μερικές φορές ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Το πιο βαρύ φορτίο πηγαίνει πάντα στο κάτω μέρος της πλάτης. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε πόνο στη μέση για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον. Συχνά προκαλείται από οστεοχόνδρωση, δισκοκήλη, ισχιαλγία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση και τη βαθιά έμπνευση. Για να προσδιορίσετε την υποκείμενη νόσο, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Μετά από όλα, εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους: αιχμηρό, πόνο, παλλόμενο κ. λπ.
Δίνει στο αριστερό πόδι και γλουτό
Ο πόνος στη μέση που εκπέμπεται στο αριστερό πόδι και τους γλουτούς μπορεί να είναι η αιτία:
- οστεοχόνδρωση,
- Νεφρική Νόσος,
- γυναικολογικές παθήσεις,
- προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν καν με ποιον ειδικό να επικοινωνήσουν με τέτοιο πόνο. Προσοχή στις συνοδευτικές πινακίδες. Με τη φυτοαγγειακή νόσο, το αριστερό πόδι γίνεται εντελώς μουδιασμένο. Το δέρμα της γίνεται χλωμό και κρύο. Το σύμπτωμα επιδεινώνεται τη νύχτα. Η ισχιαλγία είναι φλεγμονή στο ιερό οστό. Πονάει το αριστερό πόδι και ο γλουτός, καθώς και το πίσω μέρος του μηρού.
Όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση
Εάν εμφανίζεται πόνος στη μέση όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση, συχνά αυτά είναι κοινά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη:
- παραφορτώνω,
- παρατεταμένη καθισμένη σε μια άβολη θέση. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι υπερφορτωμένο και όταν ένα άτομο σηκώνεται, αρχίζει να πονάει.
Και αυτά είναι τα αρχικά σήματα για διάφορες καμπυλότητες της σπονδυλικής σας στήλης στο μέλλον. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε:
- σπονδυλίτιδα,
- οσφυϊκή ισχιαλγία,
- οστεοχόνδρωση,
- μεσοσπονδυλική κήλη.
Όταν γέρνει προς τα εμπρός
Όταν γέρνετε προς τα εμπρός, ο πόνος στη μέση μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες:
- ριζίτιδα,
- μετατόπιση των οσφυϊκών σπονδύλων,
- κήλη,
- Νεφρική Νόσος,
- τραυματισμούς ακόμα και καρκίνο.
Ανάλογα με τη φύση των αισθήσεων κατά την κάμψη προς τα εμπρός, ο γιατρός κατευθύνει το άτομο σε εξετάσεις για τη δημιουργία ακριβούς διάγνωσης. Η πρωτοπαθής εμφανίζεται συνήθως με μικρές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου. Δευτερογενής με λοίμωξη των νεφρών, ογκολογία ή λόγω τραύματος. Ακόμα ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής και σε άτομα άνω των 50 ετών..
Δίνει στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα
Ο πόνος που ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι χαρακτηριστικός των ασθενειών:
- αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου (πόνος στη βουβωνική χώρα και τον ιερό οστό).
- οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία (εκφράζεται με οσφυαλγία, επιδεινούμενη από την κίνηση).
- σπονδυλική στένωση (πόνος στη βουβωνική χώρα, αδυναμία στα πόδια, εξασθενημένη ούρηση).
- μεσοσπονδυλική κήλη (οσφυϊκή κάθοδος σταδιακά στη βουβωνική χώρα).
- νεφρικός κολικός (πόνος από το κάτω μέρος της πλάτης ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, ξηροστομία, αδυναμία, ναυτία).
Μπορεί επίσης να είναι ασθένειες όπως εντερική παθολογία, φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, κυστίτιδα, κύστη, ρευματική πολυμυαλγία, καρκίνος του προστάτη και πολλές άλλες.
Με οξεία
Ο οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ονομάζεται οσφυαλγία, στους απλούς ανθρώπους οσφυαλγία. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για διαταραχές και αλλαγές στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται με υποθερμία, τραυματισμούς και σκληρή σωματική εργασία. Μερικές φορές μιλά για την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Συμβαίνει ότι ο οξύς πόνος εμφανίζεται όταν οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης είναι τσιμπημένες ή φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό
Εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα στον εαυτό σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:
- οι έντονοι πόνοι δεν σταματούν για αρκετές ημέρες, αυξάνοντας μόνο τη δύναμή τους.
- είχατε τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη (για παράδειγμα, πριν από λίγο καιρό γλίστρησες στον πάγο και έπεσες ή υπήρξε ατύχημα όπου τραυματίστηκε η σπονδυλική στήλη).
- ταυτόχρονα, πολλά μέρη εκτός από τη σπονδυλική στήλη πονάνε ταυτόχρονα.
- λόγω πόνου, δεν μπορείτε να αισθανθείτε κάποια κοντινά μέρη του σώματος (γλουτούς, μηρούς, μέρος του χεριού).
Ένας γρήγορος τρόπος αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη
Είναι δυνατό να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη ανακουφίζοντας τον μυϊκό σπασμό. Συμβαίνει ότι οι μύες της πλάτης γίνονται τεντωμένοι, κουρασμένοι, επώδυνοι. Οι στοιχειώδεις διαδικασίες παρέχουν αποτελέσματα σε ασθενείς σε όλο τον κόσμο.
Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος καθιστά δυνατή την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη μόνο για ορισμένο χρονικό διάστημα.
Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε μια αρχική θέση για την άσκηση: ξαπλώστε στο στομάχι σας, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, το δεξί χέρι βρίσκεται κάτω από την αριστερή πλευρά του κεφαλιού, το αριστερό χέρι βρίσκεται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος.
- Το αριστερό πόδι ανεβαίνει αργά, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να είναι ομοιόμορφο.
- Σιγά-σιγά σηκώστε και οι δύο το ίσιο πόδι και χαμηλώστε το, αλλά όχι εντελώς.
- Στη συνέχεια, κάντε μια σύντομη ανάπαυση για εισπνοή και εκπνοή και μετά κάντε μια νέα επανάληψη.
- Το επίπεδο φορτίου, που εκτελεί επαναλήψεις μετά από επανάληψη, πρέπει να μειωθεί.
- Στη συνέχεια, σηκώστε το δεξί σας πόδι και κεφάλι.
- Μετρώντας δύο, χαμηλώστε αργά και το πόδι και το κεφάλι προς τα κάτω. Χαλαρώστε, αναπνεύστε και επαναλάβετε αυτό 4 φορές.
- Στη συνέχεια, θα πρέπει να αλλάξετε την αρχική θέση στο αντίθετο.
Συμβουλή:
- Κινηθείτε αργά, μετρημένα μέσα σε ασφαλή και άνετα όρια.
- Χαλαρώστε εντελώς μεταξύ των επαναλήψεων.
- Νιώστε πού είναι τεντωμένο το σώμα σας κατά τη διάρκεια της κίνησης.
- Να είστε υπομονετικοί και να κάνετε αργές επαναλήψεις.
- Μη φοβάσαι τον πόνο.
- Μην πιέζετε την κίνηση σε επώδυνα συναισθήματα, αλλά φτάστε στο άμεσο όριο μόνο όταν εμφανιστεί ο πόνος.
Η λήψη ενός παυσίπονου χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.
Συνιστάται επίσης η χρήση τοπικού αναισθητικού φαρμάκου – αλοιφής μαζί με σωματικές ασκήσεις.
Λαϊκές θεραπείες
Για να μάθετε την αιτία της εμφάνισης του πόνου στη μέση, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής για την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την ανακούφιση από τον πόνο. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Τριμμένο χρένο ή ραπανάκι εφαρμόζεται στο πονεμένο κάτω μέρος της πλάτης. Καλύψτε με ζεστό πανί.
- Προμήθεια κομπρέσες από έγχυμα χαμομηλιού, υπερικό ή θυμάρι.
- Διαλύουμε μια κουταλιά της σούπας ξερή μουστάρδα σε χλιαρό νερό (φτιάχνοντας χυλό) και την απλώνουμε στο πονεμένο κάτω μέρος της πλάτης, τη ζεσταίνουμε.
- Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα κολλιτσίδας, απλώστε και τυλίξτε με ένα ζεστό πανί.
- Η σκόνη Bodyagi αραιώνεται με ελαιόλαδο. Κάνουμε μια κομπρέσα.
- Ξινή ζύμη. Καλύπτουμε την οσφυϊκή χώρα με γάζα και βάζουμε από πάνω μια παχιά στρώση ζύμης.
- Αλείφουμε το κάτω μέρος της πλάτης με μέλι.
Κομπρέσες
Εξετάστε 3 αποτελεσματικές κομπρέσες:
- Κομπρέσα συσκευασίας: αφέψημα που περιέχει χαμομήλι, υπερικό, θυμάρι, μαύρο σαμπούκο. Τέτοιες διαδικασίες γίνονται καλύτερα τη νύχτα.
- Τα φύλλα της κολλιτσίδας έχουν θεραπευτική δράση. Θα χρειαστεί να τα στεγνώσετε, να τα ρίξετε με βραστό νερό, να τα στερεώσετε στο κάτω μέρος της πλάτης. Ταυτόχρονα, πρέπει να τυλίξετε ένα μάλλινο μαντήλι από πάνω και να το αφήσετε για μια ώρα.
- Χρησιμοποιήστε σκόνη bodyagi αραιωμένη με ελαιόλαδο 1: 30 για επούλωση. Πρόκειται για μια ζεστή κομπρέσα που διαρκεί λιγότερο από μία ώρα.
Τριβή
Με βάση την κολόνια "Triple", παρασκευάζεται ένα μείγμα για τρίψιμο:
- για 1 μπουκάλι κολόνια, λαμβάνονται πολλά μπουκάλια ιωδίου, καυτερή πιπεριά σε ποσότητα 5 τεμαχίων, 2 ακόμη μπουκάλια βάμματος βαλεριάνας.
- Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα σκούρο μπουκάλι, στη συνέχεια ανακινούνται και εγχέονται για 24 ώρες. Το κάτω μέρος της πλάτης αλείφεται με βάμμα ή ένα πλέγμα τραβιέται με μια μπατονέτα. Μετά από αυτό, το κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να τυλιχτεί με ένα μάλλινο μαντήλι.
Ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το βάμμα του ευκαλύπτου και το βάμμα της κολλιτσίδας για το αλκοόλ.
Βάμματα
6 είδη βαμμάτων που δίνουν θετικό αποτέλεσμα:
- Ψιλοκόψτε το λεμόνι και το σκόρδο. Ρίξτε μέσα 1 λίτρο ζεστό νερό. επιμείνετε 24 ώρες.
- Χυμός από φύλλα σέλινου πίνετε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
- Μια κουταλιά lingonberries ρίχνουμε 300 γραμμάρια βραστό νερό και αφήνουμε για 1 ώρα. Πίνετε 3 φορές την ημέρα.
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φράουλες και βράστε σε 300 γραμμάρια νερό. Μπορείτε να πιείτε αμέσως.
- Μια κουταλιά τάνσυ για 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμένουμε 2 ώρες και πίνουμε 3 φορές την ημέρα, 50 γραμμάρια.
- Καλά αποδεδειγμένο στη θεραπεία των αρθρώσεων, το βάμμα του πετρόχλου.
Αν και υπάρχουν λαϊκές θεραπείες, μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα.
Φάρμακα
Η χρήση παυσίπονων δεν θα λύσει το πρόβλημα της νόσου. Θα αμβλύνει μόνο προσωρινά τον πόνο. Παρόλα αυτά, αργά ή γρήγορα θα απαιτηθεί πολύπλοκη θεραπεία.
| Προετοιμασίες | σκοπός |
|---|---|
| Αντιφλεγμονώδες | Μείωση του πόνου στην πλάτη και της φλεγμονής |
| Παυσίπονα, βοηθητικά φάρμακα - αντικαταθλιπτικά, αντιεπιληπτικά, βιταμίνες της ομάδας Β | Ανακουφίστε τον πόνο στην πλάτη |
| Χονδροπροστατευτικά | Μείωση του πόνου, βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων |
| Ομοιοπαθητικό (δηλητηριώδες σουμάκ, χλωριούχος υδράργυρος, χειμωνιάτικο λάδι, λευκή ιτιά, τερεβινθέλαιο) | Ανακούφιση από τον πόνο |
συμπέρασμα
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με νευρολογία. Τα παυσίπονα είναι ανίσχυρα εδώ. Στη συνέχεια συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά. Επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς. Ψάξε και βρες τον λόγο.